UP by Jawbone
Jawbone的UP是记录身体活动、睡眠和食物摄入量的应用程序.
导言:
Jawbone的UP是一个整体的健康与健康应用, 对健身爱好者、有健康意识的个人, 以及任何渴望发展健康生活方式的人来说,主要特点 :
- 全面活动跟踪: 监控步骤,地板攀升,卡路里被烧了, 睡了几个小时才能全面了解你的日常活动。
- 粮食和取水: 跟踪你的膳食和液体摄入量 个人化的日热量限制和水分建议
- 观点和趋势: 根据您的数据获取可操作的见解和趋势,以帮助您做出知情的健康决定。
- 设备集成 : 尽量利用Jawbone设备进行实时监测和反馈。
自定义 :
通过Jawbone来个性化你在UP的经验,为活动水平、卡路里摄取量和水分需要设定个人目标。 应用适应了你的生活方式,提供了有针对性的建议来提升你的健康旅程.模式/功能:
- 活动模式 : 记录物理活动并查看关于您在一段时间内取得的进展的报告。
- 食物日记: 记录食物摄入量并获取营养信息,以更好地管理饮食。
- 睡眠跟踪器 : 分析睡眠模式,并获得改进提示.
亲和会:
职业:
- 通过将活动、饮食和睡眠跟踪结合起来,对健康采取综合方法。
- 方便用户的界面,便于记录和数据可视化.
- 可操作的洞察力有助于激励和引导人们选择生活方式。
- 与Jawbone跟踪设备进行无接合,以提高数据准确性。
计数 :
- 一些先进的功能可能需要一个Jawbone设备才能完全发挥功能.
- 对一些用户来说,每日伐木可能很花时间。
- 与第三方健康应用的相容性有限.
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